سنجد درجه یک و درشت
سنجد یا زیتون روسی، میوه‌ای گرد و کوچک با طبع سرد است و بیش از ۹۰ گونه مختلف دارد. طبع سرد این میوه آن را گزینه‌ای مناسب برای افراد با طبع گرم و تر می‌کند و مصرف آن باعث کاهش دما و رطوبت بدن این افراد می‌شود.
این میوه سرشار از ویتامین‌ها و املاح زیر است:
- کاروتن
- ویتامین C
- تیامین یا B1
- کلسیم
- منیزیم
- پتاسیم
- اهن
-
فواید مصرف سنجد
سنجد فواید زیادی دارد که مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
- کاهش ریسک ابتلا به سرطان
- کاهش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا
- موثر در لاغری و کاهش وزن
- بهبود آرتروز
- ضد تهوع
- بهبود بیماری‌های التهابی
- جلوگیری از بیماری‌های میکروبی
- موثر در بهبود دیابت
- بهبود سیستم گوارشی
- سلامت قلب و عروق
- ضد تومور
- بهبود حافظه
- بهبود خواب
- جلوگیری از سنگ کلیه
- تقویت چشم‌ها
- حفاظت از سلامت کبد
- دارای خواص آرام‌بخش
- ضد تشنج
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.